SP Concursos e Estudos Dicas de Estudo 10 Dicas para uma melhor gestão do tempo durante os estudos

10 Dicas para uma melhor gestão do tempo durante os estudos


A cada semestre é a mesma coisa: no início você está cheio de motivação e otimismo. Você vai resolutamente para a primeira aula, pega todos os livros relevantes e trabalha no conteúdo mais importante em casa. Desta vez você quer fazer melhor. Você não começará sua preparação para o exame tarde demais novamente. Você faz um plano, não adia nada e se apega a ele – por no máximo quatro semanas.

Depois disso, a euforia inicial se foi. Você volta aos padrões antigos e improdutivos e, por enquanto, volta as costas aos estudos. Talvez você participe de um ou outro evento universitário, mas as unidades de aprendizado estendido estão se tornando uma exceção. Você empurra a próxima fase do exame para fora de seus pensamentos até que a realidade o apanha: você está atrasado de novo; mais uma vez você não começou a estudar a tempo.

Isso significa falta de tempo, pressão e estresse. Além disso, um resultado de teste ideal ainda está muito longe. No entanto, você pode tomar precauções para evitar que isso aconteça. Você pode definir o curso para o sucesso no início do semestre e partir para uma fase de exame descontraída e bem-sucedida. Neste artigo, mostrarei como você pode fazer isso.

Nunca comece a aprender tarde de novo – essas 10 dicas irão ajudá-lo!

O gerenciamento de tempo bem equilibrado durante seus estudos não precisa ser complicado. É necessária apenas uma estratégia inteligente e um punhado de pedras angulares robustas para mantê-lo em movimento. As dez dicas a seguir irão ajudá-lo.

Dica # 1: tome uma decisão consciente!

A maioria dos alunos começa a estudar tarde demais porque não sabe o que quer. Eles não deixaram claro quais são suas prioridades e, portanto, não podem usar seu tempo da melhor forma. Em vez de se concentrar nos estudos, eles preferem passar o tempo no Playstation ou andar pelas casas todas as noites.

Basicamente, não há nada de errado com isso, mas tal gerenciamento de tempo não se encaixa em objetivos de estudo ambiciosos. Claro, todo mundo que se inscreve para obter um diploma deseja ser bem-sucedido. Mas boas notas e o período padrão de estudo têm um preço. E se você não está pronto para pagar esse preço, seria estúpido especular sobre o grande prêmio de qualquer maneira. Deixe claro para si mesmo o que você deseja alcançar em seus estudos e tome uma decisão consciente!

Dica 2: obtenha uma visão geral!

Os cursos modernos são complexos. Quase não é possível se concentrar em um ou dois exames importantes por semestre. É provável que seu diploma seja estruturado de forma que você precise fazer de cinco a sete exames por semestre. Além disso, muitas vezes existem seminários em bloco, trabalhos de casa ou estágios que você terá que lidar durante o período de aula.

Com tantos desafios, você não deve perder o controle das coisas. Você tem que saber todas as obrigações do seu semestre atual em todos os momentos e saber quando fazer o quê. Sem essa visão geral, você se perde, define o foco errado e quase automaticamente começa a aprender tarde demais. Portanto, crie um plano com todos os prazos, datas de exames e outras datas que são importantes para você.

Dica # 3: anote seus objetivos!

Depois de saber o que está reservado para você no seu semestre atual, você dá um passo adiante e determina uma meta específica para cada desafio. As metas ajudam você a se manter focado e motivado. Sem um objetivo, você age caoticamente e desperdiça seu tempo. Mas assim que você definir uma meta, você pode concentrar sua concentração e energia. Você fica menos distraído e persiste.

É particularmente importante que você anote seus objetivos – da maneira clássica no papel. Isso pode parecer um passo pequeno e insignificante, mas apenas metas escritas liberam toda a sua força motriz. Portanto, pegue algo para escrever e comece: Passando no exame de Estatística I com uma nota de 2,0. Ou: trabalho doméstico em 31 de novembro. enviar.

Dica # 4: planeje sua preparação para o exame desde o primeiro dia!

Para muitos alunos, a preparação para o exame começa um pouco antes dos exames reais – tanto prática quanto mentalmente. Esses alunos só começam a estudar algumas semanas (ou dias!) Antes do início do exame. Eles preferem assistir ao Netflix de antemão e não perdem um único pensamento em seus exames. Mas, com essa abordagem, a falta de tempo é inevitável.

Deixe claro para você mesmo: seu semestre inteiro tem apenas um objetivo: prepará-lo para os exames. Você tem que estar totalmente presente desde a primeira palestra . Mesmo que a pressão não seja perceptível neste momento inicial. Você deve se lembrar de que está na fase de preparação em qualquer momento do semestre. Essa mentalidade por si só significa que você não negligencia suas atividades de aprendizagem.

Dica 5: crie um plano de estudo!

Você quer ter certeza de que suas unidades de aprendizagem funcionem com eficiência e sejam coordenadas entre si de forma significativa? Ótimo, então crie um plano de estudos! Um plano de aprendizagem é a estrutura para sua preparação para o exame e mostra suas futuras unidades de aprendizagem de forma estruturada e cronológica . Quanto mais cedo você chegar a esse plano, melhor e mais agradável será seu trabalho.

Com um plano de aprendizagem, você determina o caminho e as etapas individuais de sua preparação. Não importa qual exame seja, porque um plano de aprendizagem é uma ferramenta multifuncional flexível que você pode projetar e adaptar de acordo com suas necessidades individuais. Ele é um guia. Um fio condutor comum que o ajuda a manter o foco e que o impede de se prender a aprender e definir as prioridades erradas.

Dica # 6: encontre seu ponto dolorido!

A melhor organização não tem utilidade para você se você não seguir seu plano e cair nos velhos padrões nas primeiras dificuldades. Por isso, é importante que você pare por um momento e descubra o que está bloqueando você. Por que você costuma adiar tarefas importantes? Por que você começou a aprender tarde demais ? Qual é o seu ponto sensível?

Somente se você enfrentar seus demônios interiores, poderá evitar que eles o pegem de surpresa e arruinem seus objetivos no futuro. Cada um de nós tem pontos fortes e fracos. Mas se conhecemos nossas fraquezas e sabemos como lidar com elas, estamos no meio do caminho. Portanto, seja autocrítico, questione sua estratégia anterior e mude o que você precisa mudar.

Dica # 7: use imagens mentais!

Uma técnica particularmente útil para aumentar a motivação e implementar novos projetos é o uso de imagens mentais. As imagens mentais são ideias colocadas conscientemente de um estado futuro desejado que deve fortalecer sua motivação e confiança. Visualização é a palavra mágica: assim que você imaginar seu futuro (por exemplo, 1.0 em sua tese de bacharelado) em detalhes e experimentar em sua mente quão grande será seu futuro, uma motivação profunda surge em você para realmente atingir esse estado.

Não se trata de se refugiar em um mundo de fantasia e confundir esse pensamento positivo com a realidade. Você não deve descansar no pensamento de que tudo ficará bem e que – não importa o que aconteça – você tem um futuro brilhante pela frente. Não, seu futuro está em suas próprias mãos e você pode cuidar de seus melhores sucessos por conta própria. Para chegar lá, no entanto, primeiro você precisa visualizar esses momentos de felicidade e delinear claramente o que deseja construir. Só então você pode direcionar seu caminho até lá.

Dica # 8: defina datas fixas!

Você sabe por que as datas dos exames são tão motivadoras? Porque eles estão ligados a um momento específico. Só porque seu exame será na quarta-feira, 2 de abril ocorre às 10:00 da manhã, você dá a força máxima na semana anterior e aprende o que suas células cinzas podem fazer. Apenas um prazo iminente garante que você aumente seus esforços e alcance os limites de suas capacidades .

Por esse motivo, você deve trabalhar com seus próprios prazos muito antes da data real do exame. Organize compromissos consigo mesmo e bloqueie horários específicos no seu calendário. Estabeleça horários fixos para estudar e não se desvie desse plano.

Dica # 9: encontre um parceiro de aprendizagem!

As obrigações sociais são ainda mais motivadoras do que ter seu próprio prazo. Em relação aos seus estudos, isso significa: Encontre um parceiro de aprendizagem e encontre-se com essa pessoa regularmente para trabalharem juntos! Assim que você faz este acordo com outra pessoa, suas unidades de aprendizagem assumem uma dimensão totalmente nova de compromisso.

Simplesmente pular não é mais possível – você decepcionaria seu parceiro de aprendizagem. Movendo compromissos? Difícil porque você tem que coordenar um com o outro primeiro. A probabilidade de você seguir seu plano de estudos aumenta muitas vezes quando você se junta a outros estudantes. Vocês podem motivar uns aos outros e crescer juntos.

Dica # 10: vincule as recompensas às suas unidades de aprendizagem!

Em vez de pressão positiva, você pode usar recompensas para começar a aprender na hora certa. Para fazer isso, você determina algo em troca para cada unidade de aprendizagem concluída, pela qual você pode esperar e trabalhar. Por exemplo, você pode se recompensar com um episódio de sua série favorita para duas horas de concentração ou ir ao cinema quando o resumo da aula do Capítulo 2 estiver completo.

A partir do momento em que você estabelece uma recompensa concreta para suas atividades de aprendizagem, você desenvolve uma dinâmica muito mais agressiva e trabalha com muito mais foco. A recompensa nem precisa ser particularmente grande ou cara. É importante apenas que desperte em você o desejo interior profundo de querer alcançar a meta estabelecida em todas as circunstâncias.

Dica bônus: assine um contrato com você mesmo!

Se você é realmente sério e quer se superar neste semestre, tenho uma dica extra para você: Assine um contrato – com você mesmo, contratos são acordos gravados na pedra; Não há maneira mais clara de definir suas intenções. Se você violar o contrato ou não atender às condições acordadas, estará cometendo uma violação do contrato. Você perde seu rosto Você se torna um golpista comum que nem mesmo seria confiável com seu carro quebrado.

Conclusão

A partir deste semestre, você nunca mais começará a aprender tarde. Com algumas mudanças em sua maneira de pensar e agir, você pode melhorar passo a passo o gerenciamento do seu tempo nos estudos e garantir que estudará o seu com mais sucesso do que nunca. Isso vai lhe poupar tempo, acalmar seus nervos e obter melhores notas. Uma situação ganha-ganha-ganha.

Siga estas dez dicas e incorpore continuamente as estratégias apresentadas em seus processos diários:

  • Tome uma decisão consciente!
  • Obtenha uma visão geral!
  • Escreva seus objetivos!
  • Planeje sua preparação para o exame desde o primeiro dia!
  • Crie um plano de aprendizagem!
  • Encontre seu ponto sensível!
  • Use imagens mentais!
  • Defina datas fixas!
  • Encontre um parceiro de aprendizagem!
  • Vincule recompensas às suas unidades de aprendizagem!

Se você deseja aumentar ainda mais sua produtividade e trabalhar de forma sustentável no gerenciamento do tempo, dê uma olhada no meu livro: the Bachelor of Time . Nele, mostrarei como você pode reduzir o estresse nos estudos e se tornar permanentemente feliz e bem-sucedido.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Related Post